Dýně jsou mezi Čechy v posledních letech stále oblíbenější. Na mou oblíbenou polévku z pečené dýně jsem vám recept již před několika lety přinesla. Dnes si z dýně připravíme hlavních chod. Upečeme si jí hezky vcelku, naplníme jí kvalitním mletým masem, kuskusem s nádechem rajčatového pyré a na závěr celému jídlu dodáme korunu v podobě šťavňatých zrníček granátového jablka.
Na 2 plněné dýně/4 porce si připravte:
- 2 menší dýně hokkaido
- 500 gramů kvalitního mletého hovězího masa
- 1 větší červená cibule
- 3 stroužky česneku
- 1 lžíce drceného kmínu
- 1 lžička mleté skořice
- 1 lžička mletého nového koření
- 1 lžička mletého zázvoru
- 250 mililitrů rajčatové passaty
- 50 gramů kuskusu
- 2 lžíce olivového oleje + olej na zakápnutí
- sůl, pepř
- semínka granátového jablka
Dýně si omyjte a osušte. Za pomocí velkého nože seřízněte z dýní “čepice” tak, aby vznikla jakási poklička, kterou budeme moct dýni přiklopit. Pokud nestojí tykve samy o sobě rovně, seřízněte dýně mírně i zespod. Lžící vydlabejte z dýní semínka a také trochu dužiny. Pozor dejte hlavně na to, abyste odstranili všechna vlákýnka.
Do hlubší pánve si dejte rozehřát olej, přidejte nadrobno nakrájenou červenou cibuli a lehce jí nechte osmahnout. Pak přidejte také nasekaný česnek, který nechte lehce prohřát. Poté do pánve přidejte všechno koření – skořici, kmín, nové koření, zázvor a nechte jej chvíli rozvonět. Na základ vložte mleté maso, vařečkou jej rozdělte tak, aby nevznikaly velké hroudy a nechte jej restovat. Po chvíli přidejte rajčatovou passatu, přisypte kuskus, osolte, opepřete a nechte asi pět minut povařit. Výsledek ochutnejte a v případě potřeby dochuťte solí nebo pepřem.
Ještě horkou směsí naplňte obě připravené dýně tak, aby se daly pohodlně zaklopit tykvovým víčkem. Přesuňte je do pekáčku, pokapejte troškou olivového oleje a dejte péct do předehřáté trouby na 200°C asi na 35 minut. Poté zkuste do dýně opatrně píchnout vidličkou, pokud již není tvrdá, máte hotovo.
Zapékané dýně podávejte se semínky granátového jablka, nemusíte se bát celé jídlo zjemnit i trochou řeckého jogurtu.